ESP大豆蛋白美味、百搭且易混合,完美契合任何生活方式。
无论您是成长中的青少年、活跃的父母还是年长者,ESP大豆蛋白每天为您提供所需的营养。随时随地享受大豆蛋白的好处!
大豆蕴含一种天然植物化合物,称为大豆异黄酮,对以下健康大有裨益:
*注: 每天需攝取25克的大豆蛋白以达到降低血液胆固醇的效果。
大豆蛋白粉以其多功能性和广泛的健康益处而著称。在这里,我们为您解答关于这卓越植物性蛋白的常见问题。
每日足够的蛋白质摄入对健康有奇效。
每个人!
总是忙碌不休的多任务妈妈和职场人士:
成长中的青少年、健身伙伴及老年人:
老年人及高脂饮食者:
所有女性:
您可从多种来源摄取蛋白质。植物性蛋白是日常饮食的绝佳补充,因为它低脂且不含胆固醇。植物性蛋白更是面临消化问题的老年人和乳糖不耐症者的不错之选。
普通健康成年人:
平均每天每公斤体重需要1克蛋白质
孕妇:
阶段 | 蛋白质(克)/天 |
---|---|
妊娠早期 | +0.5 |
妊娠中期 | +8 |
妊娠晚期 | +25 |
阶段 | 蛋白质(克)/天 |
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妊娠早期 | +0.5 |
妊娠中期 | +8 |
妊娠晚期 | +25 |
哺乳妈妈 :
阶段 | 蛋白质(克)/天 |
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首6个月 | +19 |
后6个月 | +13 |
阶段 | 蛋白质(克)/天 |
---|---|
首6个月 | +19 |
后6个月 | +13 |
最佳选择是将大豆蛋白粉与温水、冷水、牛奶或您喜爱的饮料混合。
是的,绝对可以!不过,建议在怀孕期间开始服用任何新的补充品前,先咨询医疗保健专业人士。以下是一些需要考虑的事项:
通过遵循这些建议并咨询医疗保健专业人士后,孕妇可安全地将大豆蛋白粉纳入她们的饮食中。
参考文献: